Mon enseignement

Bienvenue sur le chemin de l’harmonie

Chaque respiration est un nouveau départ, chaque mouvement une invitation à se reconnecter à soi.
Je suis Johanna, professeure de yoga passionnée, et je vous accompagne ici pour transformer votre pratique
en un voyage intérieur, où corps, esprit et souffle s’unissent dans une danse apaisée.

Que vous cherchiez à soulager les tensions du quotidien, à renforcer votre souplesse ou à cultiver
une présence bienveillante, mes cours adaptés à tous les niveaux mêlent fluidité (Vinyasa),
équilibre (Hatha.) et méditation.
Inspirés par une approche holistique, ils s’ajustent à vos besoins, pour que le yoga ne soit pas une discipline,
mais un art de vivre.
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Cours à domicile pour commencer
Des séances personnalisées et bienveillantes, chez vous, pour découvrir les bases du yoga dans un cadre rassurant.
Cours à l'extérieur pour s'élever
Pratiquez au cœur
de la nature (parcs, jardins) pour allier mouvement et connexion aux éléments
Cours de perfectionnement
Pour yogis expérimentés, un travail approfondi sur l’alignement, les variations avancées et la maîtrise des techniques
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Notre salle

Nous sommes situés au 7 rue Richelieu à Lyon dans le 6 ème arrondissement, elle est plutot grande et
possède assez d’espace pour que 10 membres puissent faire leur séance collective en meme temps !

Questions Fréquentes

Trouvez des réponses aux questions les plus courantes sur nos cours et services de yoga.

Que dois-je apporter à un cours de yoga?
Les cours sont-ils adaptés aux débutants?
Comment puis-je réserver un cours?
Quels sont les bienfaits du yoga?

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